幼儿宝宝的胃肠道过滤功能弱,免疫力弱,不能很好的过滤食物中的有害物质,经常会因为饮食不当而发生腹泻、肚胀等情况。宝宝饮食的任何一个环节出现问题,都会不同程度的影响到娃的健康状况。父母看到孩子生病,必定是又着急又心疼。因此,在宝宝的饮食保障中,应该时刻警惕,把握好几个关键点。
给餐具消毒
有的人觉得宝宝的餐具只要用水洗洗就干净了,但其实水只能洗掉看得见的污渍,而那些眼睛看不到的细菌却无法用水冲掉。宝宝的肠胃功能还没有发育完全,抵抗力弱,因此他的餐具一定要定期消毒。妈妈在给宝宝选择消毒柜的时候一定要选择带烘干功能的,因为干燥可以有效抑制细菌的繁殖,避免餐具在晾干的时候被二次污染,给宝宝360°的贴心保护。
保证食材新鲜
储存时间较长的食物因为长期暴露的空气中,会滋生许多对身体有害的细菌。在这些微生物的繁殖过程中,食物逐渐变质。妈妈在给宝宝准备食物时一定要用新鲜的食材,如果食材的颜色不正常、有酸臭味,就不能再让宝宝吃了。对于还在吃母乳的婴儿宝宝,应该注意奶制品的保存,保证让宝宝吃到健康又营养的食物。
要按时用餐
一日三餐是我们获取各种营养物质的主要途径,但是如果宝宝吃过多的零食就会影响各种食物的摄入量。家长一定教育娃不能吃过多的零食,否则宝宝会因为营养不良而影响到正常的生长发育。对于婴儿,妈妈可以按需哺乳,等宝宝饿了再进行哺乳就可以了。
养成良好的生活习惯
父母一定要让宝宝养成正确的生活习惯,这对娃的健康非常重要,比如饭前便后自觉洗手、不挑食、吃多样化的食物、按时用餐、文明用餐等,这样才能防止病从口入。要想让宝宝的进食成为一件健康美好的事情,父母的引导很重要,需要父母跟孩子一起学习、一起努力。相信在父母的言传身教下,宝宝肯定可以养成健康的饮食习惯。
以上各方面与宝宝的饮食安全密切相关,是阻止病菌侵入娃身体的必要手段。对待宝宝的饮食,家长一定要细心谨慎,守护娃每一个阶段的健康成长。